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熊经鸟伸

象熊之攀树自悬,鸟之飞空伸脚。都是古代方士导引之术。《庄子.刻意》:“吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。”成玄英疏:“吹冷呼而吐故,呴暖吸而纳新,如熊攀树而自经,类鸟飞空而伸脚,斯皆导引神气以养形魂,延年之道,驻形之术。”


见“熊经鸟申”。元·辛文房《唐才子传·吕岩》:“不损上药,愈益下田。~,纳新吐故。”


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